Il team di CrossFit Saronno:
coach, founder e metodo

Disciplina, tecnica, progressione: il nostro modo di allenare ogni atleta

Allenarsi bene significa essere seguiti da persone competenti, presenti e capaci di vedere dettagli che tu, da solo, non noteresti mai.
Il Team di CrissFit Saronno nasce con un obiettivo preciso: accompagnarti in un percorso di crescita reale, senza scorciatoie e senza allenamenti lasciati al caso.

Ogni coach del box porta un’esperienza concreta, un approccio solido e uno stile personale. E tutti condividono la stessa filosofia: lavorare con disciplina, tecnica, progressione e rispetto per il percorso di ogni atleta.

Il founder

GABRIELE
FRANCESCHETTI

Sono Gabriele Franceschetti, fondatore di CrossFit Saronno e Head Coach del box.
Da 14 anni pratico CrossFit e vivo lo sport come un allenamento fisico, mentale e personale.
Per me non è un hobby, è un modo di stare al mondo.

Ho fondato CrossFit Saronno perché volevo creare un luogo in cui allenarsi davvero, senza distrazioni e senza superficialità.
Un posto dove ogni persona potesse costruire forza, disciplina e consapevolezza, indipendentemente dal livello di partenza.

La mia visione è semplice: allenare il corpo è solo la metà del lavoro. L’altra metà è allenare la testa.
Ogni singolo workout racconta qualcosa di te: come reagisci alla fatica, cosa fai quando vorresti mollare, quanto sei disposto a impegnarti.

Da questa visione è nato anche GRIT, il progetto che unisce allenamento funzionale, progressione intelligente e mentalità.
GRIT è l’estensione del mio modo di allenare, un metodo che aiuta a diventare costanti anche quando la vita ti mette all’angolo.

I coach di CrossFit Saronno

JACOPO
CARDIA

Ruolo: Coach, Chinesiologo, Fisioterapista, Nutrizionista

Mini bio: Appassionato di sport e movimento, inizia la formazione accademica con la Laurea in Scienze Motorie conseguendo successivamente la Laurea in Fisioterapia; per una visione della salute e del benessere al 360° amplia la formazione la la Laurea magistrale in Scienze della Nutrizione Umana per praticare come Biologo Nutrizionista.

Nel 2019 si avvicina al CrossFit come praticante senza più lasciarlo e formandosi anche come Coach.

Il suo motto: “L’attitudine al sacrificio va coltivata.“

MATTEO
GIULIANI

Con sei anni di esperienza maturata sul campo e la certificazione CrossFit Level 1, la mia missione non è semplicemente insegnare movimenti tecnici, ma costruire atleti consapevoli e resilienti.

In qualità di Co-Owner, ho voluto che questa struttura riflettesse il mio modo di lavorare: competenza solida per non lasciare nulla al caso e un’attenzione costante ai bisogni di chi si allena con noi.

La mia forza risiede nella capacità di adattare il metodo a ogni individuo: che tu sia un atleta avanzato o un principiante al tuo primo giorno di classe, so esattamente come scalare l’intensità e correggere il gesto per portarti oltre i tuoi limiti in totale sicurezza.

Saper gestire ogni tipologia di utente con le giuste competenze è ciò che fa la differenza nel mio approccio: non esiste un atleta “standard”, esiste solo il potenziale di ognuno da massimizzare.

CESARE
BANFI

Ruolo: Affiancamento nelle classi Grit.

Mini bio: Ho sempre praticato sport fin da piccolo, prima basket poi calcio e ora CrossFit. Inoltre sono uno studente di Scienze motorie

Fun fact: “Purtroppo nel CrossFit c’è anche la corsa, quindi mi tocca farla anche se la odio.“

Il suo motto: “Nessuno lo farà per te, quindi zitto e testa bassa.“

La nostra filosofia di allenamento

Allenarsi qui significa imparare a rispettare il tuo corpo e il tuo percorso. Ogni coach lavora con progressioni sicure, attenzione alla tecnica e una mentalità orientata alla crescita personale, non alla performance fine a sé stessa.
I pilastri della nostra filosofia:

COSTANZA E PROGRESSIONE NEGLI ALLENAMENTI

Allenare il corpo richiede continuità. Ogni sessione è costruita per portarti un passo avanti in modo intelligente.

La forza mentale che costruisci qui non serve solo nei WOD: ti accompagna nella vita di tutti i giorni.

RESILIENZA DENTRO E FUORI DAL BOX

COMMUNITY UNITA A SARONNO

Siamo un gruppo vero: ci alleniamo insieme, ci sosteniamo e ci spingiamo quando arriva la parte dura.

Sicurezza e tecnica prima di tutto

Ogni movimento parte da una base solida: postura corretta, progressioni studiate, attenzione alla biomeccanica.

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